Prečo hokej

Deti, ktoré pravidelne športujú sa cítia lepšie, sú fit a to je len zlomok toho, čo vámšport môže ponúknuť. Veď napríklad hokejisti: Stále športujú, korčuľujú a sú vo výbornej kondícii, dožívajú sa dlhého veku. Prečo by nemohli byť rovnaké aj naše deti? Oplatí sa to skúsiť? Áno, oplatí. Prečo korčuľovať už ako dieťa:

  • Korčuľovanie dodáva energiu.
  • Budú silnejšie a zdatnejšie.
  • Pri pohybe sa zrýchľuje metabolizmus a telo spaľuje tuky rýchlejšie ako v pokoji.
  • Pri korčuľovaní sa uvoľňuje hormón šťastia endorfín.
  • Všeobecne platí, že šport odbúrava stres.
  • Zvýši sa ich koncentrácia lebo mozog bude viac prekrvený.
  • Šport znižuje bolesti chrbta, kolien a iných.
  • Zlepšia si imunitu, zimák tomu pomôže. Budú odolnejší proti chorobám.
  • Pri korčuľovaní pľúca prijímajú viac kyslíka a tak je krv viac okysličovaná.
  • Zlepší sa spánok detí. Ráno budú sviežejšie.
  • Škodlivé látky sa rýchlejšie dostávajú von z organizmu.
  • Budú mať lepšie trávenie.
  • Lepšie spoznajú samého seba a zistia na čo majú, budú sebavedomejší.
  • Spoznajú nových ľudí, kamarátov, kamarátky.
  • No a napokon budú mať pevnejšie a krajšie telo.

Toto je len pár príkladov prečo začať s hokejom. V tejto dobe deti čoraz viac a viac sedia za počítačom alebo pri televízore a nevenujú sa žiadnemu športu. Teraz skoro každé piate dieťa má problém s nadváhou. Prečo im práve vy rodičia nemôžete ukázať ten správny smer? Môžete si ísť niekedy spolu zahrať futbal, tenis či si ísť zaplávať, ale s nami budú pravidelne športovať v bezprašnom prostredí zimného štadióna. V tejto dobe je každí uponáhľaní, nemá čas, ale snažte sa pre svoje deti kúsok toho voľného času nájsť a neoľutujete. Veď po tréningu sa môžete spolu rozprávať a načerpať energiu na ďalší deň.

Dieťa je to najlepšie čo vás v živote postretne a preto by ste si to mali vážiť.